Preopterećena jetra?

Jesen se brzo približava i opraštamo se od ljeta. Ljeto je vrijeme za piknike, odmore, praznike i vrijeme kada si dopuštamo uživati ​​u sunčanim danima, hrani i zabavi. Za piknik pojedemo čevapčič ili dva previše, za doručak je obavezan bijeli kruh s puno maslaca i pekmeza, a večeru jedemo kasno navečer promatrajući zalazak sunca. Sve to uskoro osjetimo na svome tijelu, posebno u rujnu, kada nas očekuje novi početak i trebamo najviše energije. Osjećamo se umorno, bez energije, imamo poremećenu probavu i probleme s kožom. Svi ovi simptomi mogu se pripisati gore navedenim “grijesima” jer to predstavlja veliko opterećenje za našu jetru.

Kako prepoznati preopterećenu jetru?

Posljedice masne jetre su:

• sporiji metabolizam ugljikohidrata i teže skladištenje viška glukoze, što znači da tijelo iz nje ne može dobiti energiju, što se odražava kao umor i iscrpljenost,
• loš metabolizam masti i ugljikohidrata što se odražava kao nakupljanje masti oko struka i trbuha,
• žgaravica,
• pretjerano znojenje i vrućina
• loša i spora probava
• nadimanje,
• pad imuniteta,
• problematična koža (svrbež kože, akne ili tamne mrlje).

Tko spada u rižičnu skupinu?

• Ljudi s lošim prehrambenim navikama koji nakupljaju masnoću oko trbuha,
• ljudi s povišenim štetnim LDL kolesterolom u krvi,
• ljudi koji konzumiraju velike količine alkohola,
• ljudi koji se ne kreću dovoljno,
• ljudi koji su često pod stresom,
• ljudi koji već dugo uzimaju lijekove.

Jetra ima iznimnu sposobnost da sama sebe obnavlja – omogućimo joj to.

Naša jetra zaslužuje našu pažnju najmanje dva puta godišnje, tako joj osiguravamo optimalno funkcioniranje u budućnosti. Kako su govorile naše bake: bolje spriječiti, nego liječiti. Preventivno djelujemo točno nakon razdoblja kada smo najviše opteretili jetru, obično nakon ljeta i vremena nakon božićnih blagdana i Nove godine.