Razumijevanje celulita:
Prije nego što se upustimo u prevenciju i rješenja, važno je razumjeti što je celulit i kako nastaje. Celulit nastaje kada se masne stanice nakupljaju ispod kože i pritišću vezivno tkivo. Ovaj pritisak uzrokuje da se površina kože čini rupicama ili kvrgama. Mnogi čimbenici pridonose celulitu, uključujući genetiku, hormone i način života.
Prevencija celulita:
Iako potpuno sprječavanje celulita može biti izazovno, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili njegovu pojavu i smanjili njegov razvoj:
Održavajte zdravu prehranu i redovito vježbajte kako biste kontrolirali svoju težinu i pospješili dobru cirkulaciju. Ostanite hidratizirani jer pravilna hidratacija pomaže u ispiranju toksina iz tijela i potiče zdravu kožu. Izbjegavajte pušenje jer pušenje oštećuje vlakna kolagena i elastina, pa celulit postaje vidljiviji. Vodite odgovarajuću njegu svoje kože, kao što su piling i hidratacija kako bi vaša koža bila zdrava i gipka.
