100% garancija na zadovoljstvo
Ekspresna dostava unutar 1-2 radna dana
Jamstvo povrata novca unutar 60 dana
100% garancija na zadovoljstvo
Ekspresna dostava unutar 1-2 radna dana
Jamstvo povrata novca unutar 60 dana
Da li ste znali da kokosovu palmu zovu i drvo života? Kokos je prava riznica minerala koji imaju razne pozitivne učinke na naše zdravlje.
Danas smo vam pripremili recept za ukusne kokosove kocke koje se rade bez pečenja i od cjelovitih sastojaka. Kolač s kokosom je desert u kojemu možete uživati bez frižnje savijesti – sastojci donose brojne pozitivne učinke. Ne vjeruješ? Čitaj dalje..
👩🍳 Eva Sušin
Kokosovo ulje je zadnjih godina dobilo status superhrane – unatoč tome što sadrži dosta zasićenih masnoća. Zašto?
Masne kiseline u kokosovom ulju pružaju brzu energiju tijelu i mozgu i potiču tijelo na sagorijevanje dodatnih kalorija.
Prehrambene masnoće sadržane u kokosovom ulju pripadaju skupini srednjelančanih triglicerida (MCT), što znači da nakon konzumiranja ulaze ravno u jetru i tijelo ih odmah koristi kao izvor energije.
Kokosovo ulje sadrži prirodne zasićene masti koje snižavaju razinu lošeg kolesterola u krvi. Uz to, smanjuje šećer u krvi, a istraživanja pokazuju da ima pozitivne učinke na mozak jer pomaže u ublažavanju stresa, tjeskobe i depresije.
Poznajemo dvije vrste kokosovog ulja – djevičansko i rafinirano. Djevičansko kokosovo ulje 100% je prirodno i hladno prešano. Djevičansko kokosovo ulje popularno je zbog ugodne arome i okusa, a sastoji se od snažnih antioksidansa, zdravih masnih kiselina i esencijalnih vitamina.
S druge strane, rafinirano kokosovo ulje je ono koje se termički obrađuje, rafinira, izbjeljuje i odstranjuje se miris. Konačni proizvod ima vrlo malo okusa po kokosu. Jeftinije je, ali nije toliko kvalitetno jer tijekom obrade gubi svoja ljekovita svojstva.
U Nature’s Finestu nudimo vam najkvalitetnije kokosovo ulje – ekstra djevičansko, hladno prešano i bez pojačivača okusa, zaslađivača ili konzervansa.
Ne samo da je vrlo koristan u kozmetici – kakao maslac sjajan je i u kuhinji. Mnogi deserti zapravo imaju još bolji okus ako umjesto redovitog maslaca dodamo kakaov, jer daje glatku i svilenkastu teksturu te blagi čokoladni okus. Kakao maslac je čvrst na sobnoj temperaturi i brzo se topi na vrućini, što ga čini savršenim sastojkom za izradu svježih slastica i glazura.
Kakao maslac sastoji se od ogromne količine antioksidansa, vitamina i minerala. Njegove hranjive tvari jačaju naš imunološki sustav i djeluju protuupalno. Sadrži i oleinsku kiselinu koja smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti te usporava starenje i poboljšava raspoloženje.
Već su naše bake koristile rogač u orehnjači, a također i u kavi. Zdrava je zamjena za kakao i čokoladu. Slatkastog je okusa koji podsjeća na karamelu. Šećeru iz rogača nije potreban inzulin za razgradnju – pa je izvrstan za dijabetičare i one koji izbjegavaju šećer. Uz to, ne sadrži gluten ili stimulanse, poput kofeina.
Bogat je izvor antioksidansa, posebno polifenola i flavonoida. Oni smanjuju stvaranje slobodnih radikala i ubijaju stanice raka. Imaju ljekovite učinke na srce i krvne žile, a istraživanja pokazuju da imaju i blagotvoran učinak na zdravlje mozga.
Rogač također sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala koji jačaju naš imunološki sustav. Veže štetne tvari za sebe i tako pomaže kod probavnih problema i potiče zdravlje crijeva.
Chia sjemenke bile su važan dio prehrane drevnih južnoameričkih civilizacija, a posljednjih godina postaju sve popularnije i kod nas. I ne bez razloga – chia sjemenke izuzetno su hranjive. Sastoje se od velikog udjela bjelančevina i prehrambenih vlakana koja nas dugo drže sitima i tako pomažu u gubitku suvišnih kilograma. One su jedan od rijetkih biljnih izvora omega-3 masnih kiselina koje djeluju protuupalno u našem tijelu i smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi. Chia sjemenke sadrže i snažne antioksidanse i važne minerale koji se brinu o zdravlju kostiju, zuba i probavnog trakta.
Recept koji danas dijelimo sadrži sve navedene namirnice, a budući da je to desert bez toplinske obrade, sastojci zadržavaju sva svoja ljekovita svojstva. Ovo je zdravi kolač od kokosa u kojem možete uživati potpuno bez grižnje savjesti.
Kokosova krema
Savjeti za savršene kokosove kocke:
*¹ pecan orasi se također mogu zamijeniti običnim orasima ili sjemenkama konoplje ili suncokreta
*² ako koristite suhe datulje, namočite ih prije upotrebe. Ako ćete koristiti veće datulje poput medjoola, koristite samo 6
*³ ako izbjegavate šećer, izostavite agavin sirup u kokosovoj kremi. Po želji ga možete zamijeniti medom ili drugom vrstom sirupa – javorima, od datulja, đumbirovim…
Dodajte u narudžbu i uštedite!
Doprinosi metabolizmu masti, otklanjanju viška tjelesne težine i prirodnom suzbijanju osjećaja gladi
Sadrži 7 aminokiselina, 11 vitamina i 8 minerala za snažan imunološki sustav
Najdostupniji oblik vitamina d3 u prahu
