1. Mliječni čičak
Mliječni čičak je biljka koja se stoljećima koristi za održavanje zdravlja jetre. Sadrži spoj pod nazivom silimarin, za koji se vjeruje da pomaže u zaštiti jetre i potiče regeneraciju jetrenih stanica.
Mliječni čičak se može uzimati u obliku dodatka ili skuhati u čaj.
![](https://www.naturesfinest.hr/wp-content/uploads/2023/04/AdobeStock_87648210-scaled.jpeg)