6 upozoravajućih znakova da je vaša jetra puna toksina
6 UPOZORAVAJUĆIH ZNAKOVA DA JE VAŠA JETRA PUNA TOKSINA U složenoj simfoniji funkcija našeg tijela, jetra se ističe kao dirigent, orchestrirajući kompleksni ples detoksikacije i metaboličkih procesa. Ovaj nepriznati junak neumorno radi iza scene kako bi filtrirao toksine, razgrađivao hranjive tvari i osiguravao naše opće blagostanje. Međutim, zahtjevi modernog načina života i prehrambene navike ponekad […]
Hladno vrijeme može negativno utjecati na vašu štitnjaču
KAKO HLADNO VRIJEME UTJEČE NA VAŠU ŠTITNJAČU Danas želimo porazgovarati o problemima sa štitnjačom. To je nešto s čime se bori 1 od 8 žena i utječe na žene 10 puta više nego na muškarce. Kada vaša štitnjača ne funkcionira kako bi trebala, to dovodi do ozbiljnih simptoma poput ovih: Neobjašnjivo debljanje Umor i iscrpljenost […]
Zašto je san važan za mršavljenje?
ZAŠTO JE SAN VAŽAN ZA MRŠAVLJENJE? U potrazi za mršavljenjem često se usredotočujemo na prehranu i vježbanje kao glavni pokretač uspjeha. Međutim, postoji još jedan ključni čimbenik koji se često zanemaruje, ali igra važnu ulogu u postizanju i održavanju zdrave težine – sna. Kvalitetan san neophodan je za mnoge aspekte našeg fizičkog i mentalnog zdravlja, […]
Joga obraza uz Patriciju Levstek
Patricija Levstek čuvarica je ženske duše, terapeutkinja za lice i majstorica joge lica. Što je uopće joga lica? Joga lica je trening mišića lica koji pomaže u održavanju mladolikog izgleda na prirodan način. Tehnika se temelji na stvaranju otpora i protuotpora, što se postiže raznim pokretima mišića na licu i uz pomoć dlana. Riječ je […]
Kako njegovati kožu iznutra i izvana?
Kako njegovati kožu iznutra i izvana? Revolucionarna formula kolagena s hijaluronskom kiselinom je tu! Kolagen je posljednjih godina postao sve popularniji sastojak dodataka prehrani. Dolazi od riječi “kólla” ili ljepilo, jer brine o strukturi većine našeg tijela. To je najzastupljeniji protein u našem tijelu. Kakvu ulogu ima u našem tijelu? Ima važnu strukturnu ulogu u […]
Kako se riješiti peckanja u prsima?
Kako se riješiti peckanja u prsima? Jeste li upoznati s osjećajem peckanja u grlu i prsima? To vjerojatno znači da patite od žgaravice. Refluks želučane kiseline jedan je od zdravstvenih problema koji vam može uzrokovati mnogo neugodnosti. Karakterističan simptom refluksa je žgaravica, koja se očituje peckanjem u grlu i prsima. Kod većine ljudi se javlja […]
Kako uživati u ukusnim blagdanskim grijesima bez grižnje savjesti?
Kako uživati u ukusnim blagdanskim grijesima bez grižnje savjesti? Praznici su pred vratima! Veselite li se svim blagdanskim dobrotama, ali planirate i ispuniti novogodišnja obećanja? Ne dopustite da vam grižnja savjest pokvari božićni ugođaj. Veseli prosinac vrijeme je za dobro društvo i grešno dobru hranu koja najčešće ostavlja traga na našem raspoloženju nakon blagdana. Prekomjerne […]
Riješite se Bora na Prirodan Način
PRIRODNO OTKLANJANJE BORA: 6 NAČINA ZA GLATKU I MLADOLOŠKU KOŽU Dosta vam je bora na licu? Nisi sam. Mnogi ljudi teže glatkoj i mladolikoj koži. No, dobra vijest je da postoje prirodni načini da se riješite bora i postignete ten bez bora. Evo 6 učinkovitih savjeta koji će vam pomoći da postignete mladenačku i blistavu […]
Godine Nisu Krive za Bore na Licu?
Godine nisu krive za bore na licu i opuštenu kožu? Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i zapitali kako su vam se mogle pojaviti duboke bore na čelu, ispod očiju, između obrva i na licu? ZNAKOVI STARENJA Glavni znakovi starenja navedeni su u nastavku: Duboke i fine bore staračke pjege Tanka koža Gubitak volumena […]
Povremeni post i dodaci prehrani: otkriveno!
Možete li doista koristiti dodatke prehrani tijekom povremenog posta? Šokantan odgovor! Umorni ste od restriktivnih dijeta zbog kojih ste gladni i nezadovoljni? Ako je odgovor potvrdan, možda biste trebali razmisliti o povremenom postu – tajni mršavljenja koja je osvojila svijet. Što je povremeni post i kako funkcionira? Povremeni post je način prehrane koji uključuje izmjenu […]
Samo