Zdravi savjeti

Pročistite svoje tijelo super detoksikacijskom hranom!

07. siječnja 2014

Pročistite svoje tijelo super detoksikacijskom hranom! Bez obzira jeste li vegetarijanac ili ne, tijelo svako malo treba očistiti od toksina. Većina nas za praznike uživa u obilnim gozbama i hrani koja je puna pojačivača okusa, umjetnih boja i okusa, pesticid [...]

Što je glikemijski indeks?

28. prosinca 2013

Što je glikemijski indeks? Glikemijski indeks (GI) klasificira hranu prema porastu šećera u krvi nakon unosa ugljikohidratne hrane u usporedbi s glukozom ili bijelim kruhom. Poznajemo 3 skupine - hranu s niskom, srednjom ili visokom vrijednosti GI. Uz GI, poj [...]

Ljekovita gljiva Maitake

25. studenoga 2013

Ljekovita gljiva Maitake Poznato je da gljive Maitake pomažu u liječenju virusa, bakterijskih infekcija, raka, dijabetesa i mnogih drugih bolesti. Na japanskom, njihovo ime znači "plesna gljiva". Legenda kaže da su ljudi plesali od radosti kad su pronašli ovu [...]

Top antioksidans za povećanje otpornosti

07. studenoga 2013

Top antioksidans za povećanje otpornosti Promjena godišnjeg doba teško je razdoblje za naš organizam. U razdoblju punom gripe i prehlade može biti prilično neugodno. Vrlo je važna izbor pravih namirnica kojima možemo povećati otpornost imunološkog sustava. Za [...]

Ne treba se uvijek odreći komadića čokolade!

28. listopada 2013

Ne treba se uvijek odreći komadiću čokolade! Pravo rješenje za snižavanje krvnog tlaka ili poboljšanje raspoloženja može biti komadić tamne čokolade ili gutljaj nezaslađenog vrućeg kakaa. Korištenje kakaa u prahu u kuhanju ima brojne pozitivne učinke na ti [...]

Superhrana bogata klorofilom

23. listopada 2013

Superhrana bogata klorofilom Iako pšenična trava izgleda poput trave iz vašeg vrta u njoj se skriva prava mala riznica zdravlja. Ovi mali listovi izvrsna su hrana. Oni upijaju sunčevu svjetlost i pretvaraju je u klorofil, koji je jedan od naših najvažnijih iz [...]

Kategorije

Najnoviji dodaci