Hrana bogata vlaknima
Hrana bogata vlaknima Vjerojatno ste i vi barem jednom dobili savjet od liječnika, poznanika, prijatelja da bi trebali unositi više vlakana. U želji da se dodatno informirate o vlaknima vjerojatno odlazite do ogromne platforme nazvane World Wide Web. Pretražujete o prehrani bogatoj vlaknima, provodite 5 minuta svog vremena i truda čitajući informacije i zaključujete da […]
Zlata vrijedna prehrambena vlakna
Zlata vrijedna prehrambena vlakna Dijetalna vlakna mogu se naći u raznim namirnicama, ponajviše u grahu, ječmu, prokulici, kupusu, jabukama… Općenito možemo reći da su to ugljikohidrati koje tijelo ne može probaviti i imaju važnu zaštitnu ulogu u prehrani ljudi. Često govorimo o topivim i netopivim vlaknima. Topiva vlakna bubre i usporavaju probavu tijekom metaboličkog procesa, […]
Samo