Acai chia puding
Acai chia puding Ljeto je već tu, a s njim dolazi i vrući dani. Zbog raznolikog i bogatog izbora svježeg voća možemo reći da je ljeto zasigurno jedan od najpopularnijih mjeseci za pripremu raznih slastica. Pogotovo oni kojima nije potrebno kuhanje ili pečenje. Ukusan i osvježavajući recept za puding od acai chia savršen je za […]
Zašto moraš uključiti Chia sjemenke u prehranu
Zašto moraš uključiti Chia sjemenke u prehranu? Male, a vrlo važne i pune zdravlja. Chia sjemenke spadaju u najzdraviju hranu na svijetu. Izuzetno su sitna, ali hranjiva sjemena koja potječu iz Meksika. Cijenile su se tisućljećima i bile su važan dio prehrane Maja, Asteka i Indijanaca. U to vrijeme su ove sjemenke bile cjenjenije od […]
Chia puding sa sladoledom od banane i kikirikijem
Chia puding sa sladoledom od banane i kikirikijem Tražite li desert u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti? Tada je chia puding sa sladoledom pravi izbor za vas. Ovaj kremasti chia puding sa sladoledom od banane i kikirikijem pripremljen je bez rafiniranog šećera. Za pripremu ovog zdravog i kremastog deserta potrebno vam je malo sastojaka, […]
3 ideje za zdrave fit recepte
3 ideje za zdrave fit recepte Nedostaje li vam ideje što pripremiti kao međuobrok nakon treninga, prije treninga u teretani ili nakon duge šetnje prirodom? Pripremili smo 3 ukusna recepta koja se odlikuju jednostavnom i brzom pripremom, a prije svega su pripremljeni od sastojaka koji se uvijek mogu naći u vašem hladnjaku. Zdrava hrana ne […]
Samo