Zašto je spavanje tako važno?
Zašto je spavanje tako važno? Spavanje je neophodno za održavanje normalnih tjelesnih funkcija, kako fizičkih tako mentalnih i emocionalnih. Kada poremećaji spavanja započnu, vrlo brzo mogu se pretvoriti u začarani krug koji potiče depresiju i narušava zdravlje. Većina ljudi povremeno ima problema sa spavanjem zbog stresa, užurbanog rasporeda i drugih faktora. Međutim, kada se ti […]
Samo