Kako imati više energije?
Kako imati više energije? Budite li se umorni, osjećate li se loše i kasnije i jedva se probijate kroz dan? Jeste li stalno umorni i bez energije cijeli dan iako ste popili ogromne količine kave? Razlozi za umor i nisku razinu energije su razni. Najčešći su nedostatak sna, pretjerani unos kofeina, loša prehrana, dehidracija, stres, […]
Maca – čudesan korijen s Anda
MACA – čudesna biljka i njezini učinci
MACA – čudesna biljka i njezini učinci Maca je biljka koja se može naći na 4000 metara nadmorske visine u Andama, najčešće u Peruu. Dva tisućljeća njezine primjene prisutno je u tradicionalnoj prehrani i narodnoj medicini. Pripisuju joj se blagotvorni učinci na zdravlje , poboljšana seksualna potencija, antioksidativno djelovanje, antimikrobno djelovanje, poboljšanje izgleda kože, poboljšana […]
3 Nature’s Finest napitka za ljepotu
3 Nature’s Finest napitka za ljepotu Zasigurno svi mi, bez obzira na starost, želimo da naša koža, kosa i nokti izgledaju što ljepše i ponajviše zdravo. Zbog toga je važno paziti što stavljamo u svoje tijelo, a ne na njega. Kreme i serumi mogu pomoći, ali prehrana bogata vitaminima i mineralima posebno je zamišljena kao […]
5 najčešćih razloga nedostatka energije
5 najčešćih razloga nedostatka energije I kako ih svladati? Muči li vas često nedostatak energije, a samim time i umor? Nedostatak energije česta je pojava kod suvremenog čovjeka, koja se manifestira umorom, pospanošću, neučinkovitošću pri fizičkom ili umnom radu, nemogućnošću koncentriranja i mnoštvom drugih primjera. Zbog toga je važno da pronađemo uzrok nedostatka energije. Razlozi […]
Nedostatak koncentracije i slabo pamćenje?
Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju? U današnje vrijeme ljudi su gotovo svaku sekundu izloženi raznim informacijama. Je li vam se ikada dogodilo da ste nekoga upoznali, da biste zaboravili kako se ta osoba zove samo nekoliko minuta kasnije? Jeste li zaboravili zašto ste došli u trgovinu odmah nakon što ste ušli u nju? Jesu li […]
Jačanje imunološkog sustava
Jačanje imunološkog sustava Ravnoteža uma i tijela osnova je za uspješno funkcioniranje imunološkog sustava. Ako je naš imunitet oslabljen, to se manifestira kao umor, česte infekcije, upale, alergijske reakcije, kronični proljev i sporo zacjeljivanje rana. Nezdrava prehrana, stres, nedostatak sna, pušenje i naporan fizički i mentalni rad stresori su koji dodatno oslabljuju imunološki sustav. Redovito […]
Samo