Kako prevladati nesanicu?
Kako prevladati nesanicu? Spavanje je jedna od najosnovnijih i najprirodnijih stvari u životu. Biološki ritam budnosti i spavanja prati nas od rođenja. San, posebno dobar i čvrst san, presudan je za kvalitetu našeg života. Potrebe za snom razlikuju se kod svakog pojedinca. Djeci je to najpotrebnije, a većini odraslih treba sedam do osam sati sna […]
Štitnjača – nepravilna funkcija i prirodno liječenje
Štitnjača – nepravilna funkcija i prirodno liječenje Što je štitnjača? Štitnjača je dio endokrinog sustava koji je u osnovi skupina žlijezda. Poznata kao mali organ u obliku leptira u grlu, vrlo je važna za naše zdravlje i dobar osjećaj. Žlijezda proizvodi hormone koji uravnotežuju raspoloženje i razne funkcije u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone štitnjače izravno […]
Kako zaustaviti ispadanje kose?
Kako zaustaviti ispadanje kose Ispadanje kose jedan je od najčešćih problema diljem svijeta, a pogađa čak trećinu stanovništva. Moramo biti svjesni da je to prirodna pojava, stoga nema razloga za zabrinutost ako nam svaki dan otpadne nekoliko folikula. Posve je prirodno da svakodnevno izgubimo oko 100 vlasi. Iako se brojni ljudi bore s prekomjernim ispadanjem […]
Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju?
Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju? Ašvaganda ili u originalu ashwagandha je također poznata kao zimska trešnja ili indijski ginseng zbog svojih pomlađujućih svojstava. Jedna je od najvažnijih indijskih biljaka i uvijek je bila vrlo cijenjena u ayurvedskoj medicini zbog stimulativnog učinka na naše raspoloženje. Ayurveda djeluje na principu da je bolest bolje spriječiti nego liječiti. […]
Samo